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Die Heilmassage des Rückens

Die Menschheit verwendet die Massage von den einstigen Zeiten. Niemand weiß, wenn die Menschen bemerkt haben, dass poglaschiwanija und rasminanija helfen, verschiedene Krankheiten zu überwinden. Aber die Tatsache bleibt die Tatsache – die Menschen haben sich für die Massage dicht interessiert und es sind viele bemerkenswerte Eigenschaften der Heilmassage für heute bekannt.
Лечебный массаж спины Die Menschheit verwendet die Massage von den einstigen Zeiten. Niemand weiß, wenn die Menschen bemerkt haben, dass poglaschiwanija und rasminanija helfen, verschiedene Krankheiten zu überwinden. Aber die Tatsache bleibt die Tatsache – die Menschen haben sich für die Massage dicht interessiert und es sind viele bemerkenswerte Eigenschaften der Heilmassage für heute bekannt. So verringert, zum Beispiel, die Heilmassage den Schmerz und verbessert die nervöse Leitungsfähigkeit, verstärkt den Nebenfluss des Blutes zu massirujemym den Stoffen. Es ist die Massage bei solchen Krankheiten des stütz-motorischen Apparates wie die Osteochondrose, die Radikulitis, newrit sehr nützlich, der Kunstrosen, miosit, ischias u.a. Nicht das Geheimnis, dass sehr viele Menschen den Schmerz im Rücken oft erproben. Heute wollte InfoAdvisor.net darüber ausführlicher reden und aufzuklären, wie, dem Schmerz im Rücken mit Hilfe der Massage zu entgehen.

Die Vorbereitung auf die Massage

Для массажа необходима жесткая поверхность, под голову подкладывают валик Wenn der nahe Mensch, bei dem der Rücken weh tut, Sie pomassirowat bitten wird, sagen Sie nicht ab. Aber Sie erinnern sich, dass bei der Ausführung der Massage, einschließlich heil-, Sie eine tadellose Maniküre haben sollen. Genauer, die kurz geschnittenen Nägel ohne scharfe Winkel. Vor der Massage waschen Sie die Hände unbedingt. Damit es massirowat leichter war, tragen Sie auf den Rücken des Kranken die kleine Zahl eines beliebigen kosmetischen Öls oder der Creme auf. Und noch ist, wenn man auf der Haut des Kranken (auf dem Rücken oder auf der Brust) die sich entzündenden Aale – die Massage nicht machen darf! Doch können Sie ihm die Infektion eintragen, und dem Masseur wird es unangenehm sein, zwischen bedrohend zu lavieren, von "den Vulkanen" geöffnet zu werden. Der Patientin soll auf eben und genügend harte Oberfläche liegen, die weichen Sofas passen für die Massage nicht. Wenn der Patientin auf etwas weich liegt, wird sich sein Rücken sogar vom schwachen Druck Ihrer Hände durchbiegen. Und es kann die Anfälle des sehr starken Schmerzes herbeirufen. Für die Massage wird die feste Liege ideal herankommen oder schlimmstenfalls kann man den Kranken auf den vom Teppich bedeckten Fußboden legen. Für die Sitzung der Heilmassage der Patientin soll die Lage auf dem Bauch, der Hand entlang dem Rumpf übernehmen. Für die Bequemlichkeit unter den Kopf muss man das Kissen unterlegen. Um den Nebenfluss des Blutes zum kranken Rücken unter die Unterschenkel auch zu verstärken ist es empfehlenswert, die nicht hohe Walze (5-7 cm) zu legen.

Machen Sie Massage richtig

Будьте осторожны, когда делаете массаж спины, чтобы не травмировать Wenn Sie nicht der professionelle Masseur, vorsichtig seien Sie, wenn massirujete, um und ohne jenen ungesunden Menschen nicht zu verletzen. Es ist wichtig, die Kraft zu rechnen, es findet so dass die Frau doch statt, die sich massirujet der Lieblingsehemann, «weder darum noch mit diesem zu schlängeln beginnt» und, zu schreien: «Du mir wirst den Rücken zerbrechen!» Bedeutet, der Mann hat sich begeistert, hat viel zu stark gedrückt oder hat gerieben. Der Masseur-Liebhaber ist feinfühlig verpflichtet, auf die Reaktion des Kranken zu folgen und, auf seine Empfindungen, und nicht auf die zu orientieren. Selbst wenn es Ihnen scheint, dass Sie ganz ein bisschen gedrückt haben, und hat der Patientin begonnen, sich zu beunruhigen, genieren Sie sich nicht, zu fragen, ob ihm komfortabel ist. Die Heilmassage bei den Schmerzen im Rücken soll kraft- nur so sein, damit der kranke Mensch die Empfindung des zurücktretenden Schmerzes genoss, und lag nicht, die Lippe zu sich genommen und daran denkend, wenn es enden wird?
Wenn Sie die Frau, jenen, Massage machend, können Sie auf das Problem gerade der Entgegengesetzten zusammenstoßen. Es ist wahnsinnig schwierig, und zu reiben jemandes Rücken im Laufe von 15 Minuten zu zerknittern. Bei ungewöhnlich zur Massage der Frau wird lomit die Muskeln der Finger und der Hände der Hände sicher beginnen. Deshalb während der Massage bemühen Sie sich, von den Händen der Reihe nach zu gelten, die Erholung jenes einer, so anderer Hand gebend.

Die Massage bei dem Schmerz im Rücken

При лечебном массаже попробуйте размять мышцы спины Wohl, ein am meisten verbreiteter Grund des Schmerzes im Rücken ist die Osteochondrose. Die Osteochondrose ist eine Erkrankung der Wirbelsäule, bei der meschposwonkowyje die Discs zerstört werden. Die Disc wird poswonkami zusammengepresst und es entsteht der Schmerz. In der scharfen Periode darf man die Massage nicht verwenden.
Bevor die Heilmassage zu beginnen, klären Sie auf, von welcher Seite des Rückens des Schmerzes gibt es. Wenn der Rücken sowohl rechts als auch links von der Wirbelsäule, massirujte dort weh tut, wo es ist weniger weh tut. Die Heilmassage beginnen Sie mit poglaschiwani (1-3 Minuten helfen), wird es perenaprjaschennyje die Muskeln des Rückens zu schwächen.
Dann gehen Sie zur Abreibung über. Die Muskeln des Rückens zerreiben es kann vom Kissen des Daumens, den Phalanxssen der gebogenen Finger, der Gründung der Handfläche, den Kissen vier Finger. Bei der Abreibung der Hand dwischutsja oder zusammen vorwärts-rückwärts von pojasnitschnogo die Gürtel und nach oben entlang der Wirbelsäule, oder krugoobrasnymi von den Bewegungen auch in der Richtung von der Wirbelsäule. Jede Art der Abreibung (die Finger, die Handfläche u.a.) zu erfüllen ist als 3 Minuten nicht länger.
Außer der Abreibung, bei der Heilmassage versuchen Sie, die Muskeln des Rückens zu zerquetschen, es wird den Nebenfluss des Blutes zu den Muskeln herbeirufen und wird den Schmerz verringern. Wird es auf folgende Weise. Sich einerseits vom Menschen, Sie massirujete die entgegengesetzte Seite befindend. Von einer Hand wie würden Sie für die Stoffe ergriffen, zweiten machen Sie eine leichte streichelnde Bewegung. Es ist nötig sich entlang der Seite zur Schulter zu bewegen, nach pomassirujte die Schulter und den Hals und durch das Gebiet des Rückens über dem Schulterblatt von solchen Bewegungen steigen Sie nach unten zur Lende herunter. Wenn Sie wünschen, dass die Massage wirklich heilsam ist, wollte InfoAdvisor.net Sie warnen: verringern Sie die Kraft beim Durchgang der Gebiete auf dem Rücken, die sich gegenüber den Nieren, der Lungen und des Herzes befinden.
Die Heilmassage zu beenden es ist nötig poglaschiwanijami, sie beruhigen die erhitzte Haut gut.
Wenn der Mensch an der Osteochondrose schejnogo der Abteilung der Wirbelsäule leidet, wird ihm die Massage des Halses helfen. Vor dem Anfang der Sitzung der Heilmassage überzeugen sich, dass der Kopf des Kranken bequem liegt und die Muskeln des Halses sind geschwächt. massirowat den Hals ist nötig es von zwei Seiten. Wir beginnen mit poglaschiwani, und dann ist zur Abreibung und rasminanijam übergegangen. Ende Sitzung – wieder poglaschiwanija.
Dieses Schema (poglaschiwanija, der Abreibung, rasminanija, poglaschiwanija) wird bei solchen Erkrankungen wie die Skoliose, die Radikulitis verwendet. Bei der Radikulitis die Heilmassage des Rückens kann man nur dann machen, wenn es keinen starken Schmerz gibt. Selbst ist nötig es massaschnyje die Aufnahmen mit halber Kraft zu erfüllen, um dem Kranken nicht zu schaden.

Vergessen Sie das nicht, dass die amateurhaft gemachte Massage den Schaden bringen kann. Immer konsultieren Sie mit dem Arzt, welche Massage nötig ist. Doch wird sich bei verschiedenen Erkrankungen das Schema massaschnych der Bewegungen ändern. Und noch ein Wunsch von InfoAdvisor.net – wenn ist die Möglichkeit, gehen Sie die Kurse der Ausbildung der Massage, solchem heil- und nützlich. Auch dann können Sie nah helfen, sich nicht fürchtend, zu schaden.
Der Gesundheit Ihnen und des Erfolges!

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