abzumagern, zusammenzunehmen
Die Artikel 
Hi-Tech
Die Autos
Das Business und die Finanzen
Die Haushaltstechnik
Das Haus und die Wohnung
Die Medizin
Die Mode und der Stil
Die Psychologie
Verschiedenes
Der Sport
Der Tourismus
Die digitale Technik
Die Winterarten  Die Sommerarten  Die sportlichen Waren  Die Übungen  
Die Navigation
Die Werbung

























Der Sport

Die segenbringenden Räte nach dem Sport. Die Artikel über eine sportliche Ernährung (wie das Gewicht abzumagern und zusammenzunehmen), die Trainergeräte, der Kleidung, der Schuhe u.a. sporttowarach. Sowie die Informationen über die Sommer-, Winter-, Wasser-, Kraftsportarten.
Die Zahl der Artikel in den Unterabschnitten:
Die Winterarten8
Die Sommerarten14
Die sportlichen Waren28
Die Übungen82
Der Sport: alle Artikel
Wählen Sie die Seite:
1 2 3 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14
Der konkowyj Lauf auf den Ski Die Winterarten
Коньковый ход на лыжахWenn Sie, die Durchsicht der Skirennen konkowym vom Lauf genießend, träumen Sie ihm, - dieser Artikel zu lernen ist für Sie geschrieben. Des Kindes, wünschend zu lernen, auf den Ski zu fahren, man kann in die Skisektion zurückgeben – aber es gibt keine Sektionen für die Erwachsenen tatsächlich! Und es wenn wünschenswert ist? Es ist konkowaja die Trasse, die Skirüstung und, die Hauptsache, den Wunsch dann nötig! Der Wunsch, zu lernen, konkowym vom Lauf zu fahren.
Die Festigung der Muskeln der Hände Die Übungen
Укрепление мышц рукDie Mädchen ist es üblich, als "das schwache Geschlecht" zu nennen. Es stört ganz nicht, auf ihnen die Führung der häuslichen Schaffen und die Erziehung der Kinder zu beladen. Zur größten Verwunderung, die weiblichen Hände verfügen bei den feinen Formen über die merkwürdige Kraft und die Zähigkeit. Aber die Natur nicht hat alle mit der Kraft der Hände belohnt, deshalb man muss selbst die Situation korrigieren. Der Komplex der speziellen Übungen wird helfen, die Muskeln der Hände zu festigen.
Der Lauf morgens Die Übungen
Бег по утрамAuf dem Morgenlauf kann man wie des Teenagers, als auch des Menschen im Alter begegnen. Ein zieht die scheinbare Einfachheit der Beschäftigungen, und andere – der bekommene Effekt dabei heran. Auf jeden Fall, die physische Belastung geht nur auf den Nutzen. Und damit der Lauf morgens auf den Nutzen wirklich ging, es ist wichtig, einige Regeln zu achten. Die Vorübung, die richtige Lage des Körpers und die Atmung - ist das alles wichtig.
Wie die Fettablagerungen von den Seiten auf der Taille zu entfernen Die Übungen
Как убрать жировые отложения с боков на талииIst überzeugt, jeder Bewohner unseres blauen Planeten wenigstens einmal im Leben dachte über den Körperbau nach. Und vielen gefällt die Reflexion im Spiegel nicht. Jenes dort ziemlich wenig, so dort zu viel. Es und ist klar: die Büroarbeit, die dichten und fettigen Abendessen, malopodwischnost. Die problem-e e Zone des menschlichen Körpers ist die Taille. Gerade häuft sich in diesem Teil die Hauptmasse der überflüssigen Zentimeter an.
Wie zu lernen, auf rolikowych die Schlittschuhe zu fahren Die Sommerarten
Как научиться кататься на роликовых конькахDie rolikowyje Schlittschuhe – die ausgezeichnete Sportart für Sie und Ihrer Familie, sowie der Gesellschaften, der Freunde, der Verwandten. Die Beschäftigungen mit dieser Sportart werden helfen, die Muskeln zu festigen, die Stimmung zu heben und es ist einfach, die Zeit mit dem Wind durchzuführen. Wenn Sie richtig lernen wollen, die Werbefilme fahren und, die richtigen Fertigkeiten zu legen, so muss man an einigen Räten festhalten.
Das Reiten, die Räte vom Anfänger Die Sommerarten
Верховая езда, советы начинающимDas Reiten festigt wie physisch, als auch den psychischen Zustand. Wenn Sie den schlanken strammen Körper haben wollen, die Stimmung zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu erwerben, ist dann es für Sie genau! Wenn Sie rittlings zu Pferde sitzen, es arbeiten tatsächlich alle Muskeln des Körpers. Es fühlen können schon nach der ersten Beschäftigung vom Reiten: aller wird weh tun.
Wie es richtig ist, die Muskeln auszubreiten Die Übungen
Как правильно растягивать мышцыDie Spannstange der Muskeln – der untrennbare Bestandteil eines beliebigen Trainings. Dank der Spannstange der Muskeln steigert sich ihre Elastizität, es verbessert sich die Koordination der Bewegungen, und, wie sich die Untersuchung, die Wahrscheinlichkeit der Dehnen der Muskeln und sportlich trawmatisma verringert. Die im Artikel angebotenen Übungen werden alle Muskelgruppen Ihres Körpers einsetzen.
Wie den touristischen Rucksack zu wählen Die sportlichen Waren
Как выбрать туристический рюкзакEs existiert die sprichwörtliche Redensart, dass der Mann den touristischen Rucksack meistens unter den Körperbau, und die Frau – in die Farbe der Kleidung wählt. Aber nicht ist aller so einfach! Wenn Sie sich tatsächlich entschieden haben, das Vergnügen von der Wanderung zu bekommen, sich über jeden neuen Tag zu freuen, braucht man, Ihnen zur Auswahl des Rucksacks ein wenig ernster heranzukommen.
Gejnery – aller für und gegen Die sportlichen Waren
Гейнеры – все за и противEin beliebiger sich respektierender Mann strebt, attraktiv auszusehen. Es betrifft nicht nur der Kleidung, der Frisur oder der Zubehöre, sondern auch der Muskeln, ihrer Form, des Umfanges und des Tonus. Die Übungen, das Drücken der Ladung und die übrigen Kraftbelastungen ist bei weitem die volle Liste, was helfen wird, den gepumpten schönen Körper zu bekommen. Zur Ration fast jedes erfahren bodibildera auch gehören die sportlichen Zusätze.
Wie zu lernen, auf dem Springseil zu springen Die Übungen
Как научиться прыгать на скакалкеViele uns meinen, dass das Seilhüpfen ein Kindervergnügen ist. Jedoch will ich bemerken, dass die vorliegende Art der physischen Aktivität eine sehr wichtige Übung für viele Sportler ist, die sich mit den Einzelkämpfen beschäftigen.
Wählen Sie die Seite:
1 2 3 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14
Die neuen Artikel
Es ist interessant

Auf der Fotografie der neue Rekord nach dem gleichzeitigen Aufstieg der Kugeln in der heissen Luft. Das gegebene Ereignis ist in Frankreich (Schambli) beim 10. internationalen Festival der Luftschifffahrt geschehen. Gleichzeitig sind 326 Luftballons aufgeflogen.