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Die Übungen

Die Artikel über verschiedene Komplexe der physischen Übungen. Kraft-, atmungs-, die Übungen auf die Flexibilität werden helfen, zu entwickeln und, die Muskeln zu festigen, sowie, die Korrektion der Figur und der abgesonderten Körperteile zu erzeugen.
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Die Übungen für die Presse
Упражнения для прессаDen schönen und strammen Bauch – der Traum jeder Frau im übrigen es zu haben betrifft auch viele Männer. Also heute wie Sie schon erraten haben, InfoAdvisor.net wird über upraschnenijadlja die Presse erzählen, die helfen werden, Ihren Bauch schön und festgezogen zu machen.
Der flache Bauch - wie das Überflüssige zu entfernen
Плоский живот - как убрать лишнееIn jedem Frühling führen wir die langen quälenden Minuten vor dem Spiegel durch. Wir stehen seitlich, rasprjamljajem den Rücken auf, wir ziehen den Bauch ein, die Atmung aufhaltend, recken wir den Hals auf, wir heben das Kinn auf. Und den Kopf besuchen die verräterischen Gedanken: "ganz nicht zu atmen" oder, «Wie, dass zu machen, auch hier ein Paar Zentimeter hier zu entfernen».
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Die Krabbe-bogomol (mantis shrimp) verfügt über die am meisten entwickelte farbige Sehkraft. Das Auge besteht aus drei sehenden Teilen. Wohnt in den Korallenriffen, wo viel vielfarbige Wesen leben, die mit den Riffen zusammengezogen werden. Über die Sehkraft lässt mit der Leichtigkeit zu, die Beute zu fangen.