abzumagern, zusammenzunehmen
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Der Sport

Die segenbringenden Räte nach dem Sport. Die Artikel über eine sportliche Ernährung (wie das Gewicht abzumagern und zusammenzunehmen), die Trainergeräte, der Kleidung, der Schuhe u.a. sporttowarach. Sowie die Informationen über die Sommer-, Winter-, Wasser-, Kraftsportarten.
Die Zahl der Artikel in den Unterabschnitten:
Die Winterarten8
Die Sommerarten14
Die sportlichen Waren28
Die Übungen82
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Wie zu lernen zu schwimmen, den Teil 2, Die Übungen
Как научиться плавать, часть 2Im vorigen Teil betrachteten wir die Übungen, die helfen die Angst des Wassers und jawljajutsja vom ersten Schritt zu owladewaniju von der Meisterschaft der Seefahrt zu überwinden. In diesem Artikel werden wir lernen, verschiedene Aufnahmen der Seefahrt zu ergreifen. Erstens werden wir einen am meisten einfachen Stil studieren, von dem Sie sich beim Studium übrig, schon komplizierter abstoßen werden.
Wie zu lernen zu schwimmen, den Teil 1, Die Übungen
Как научиться плавать, часть 1Sicher sind viele Ihnen beim Versuch erschwert, zu lernen, zu schwimmen. Möglich, Sie fürchten vor etwas, zum Beispiel, zu versinken oder es ist bei Ihnen auf keine Weise einfach es ergibt, sich auf dem Wasser anzupassen. Wegen seiner entziehen Sie sich solcher wunderbaren Möglichkeit sehr oft: in den heißen Sommertag, ins Wasser einzutauchen. Heute wird sich InfoAdvisor.net Ihnen bemühen, zu helfen, noch eine Ihre lebenswichtige Barriere zu überwinden.
Wir wählen das Skateboard Die sportlichen Waren
Выбираем скейтбордDie Auswahl des Skateboards – die Sache gar nicht kompliziert, aber zu ihm muss man ernst herankommen, davon hängt ab, es wird Ihr Brett, und, möglich, und Ihre Gesundheit wieviel durchhalten. Jetzt ist in den Geschäften solche Vielfältigkeit der skejt-Ausrüstung vorgestellt, dass die Augen auseinanderlaufen. Durchaus jeder skejter wählt für sich bestimmte Firmen.
Wir wählen das touristische Zelt Die sportlichen Waren
Выбираем туристическую палаткуJetzt wird immer mehr populär solcher Zeitvertreib, wie die Wanderungen. Mit den Freunden oder mit der Familie, mit den Expeditionen … Aber müssen geschützter vor solcher "Anmut" des Wetters auf jeden Fall sein? Wie der Regen, den Schnee, den Hagel. Und wenn Sie mit der Übernachtung fahren, so ohne Zelt genau nicht umzugehen. Da das Zelt so, dass sie zu wählen hat Ihnen die langen Jahre gedient?
Wie es richtig ist, zu laufen Die Übungen
Как правильно бегатьKaum hat der Mensch begonnen, sich der Natur zu entfremden, so sofort bei ihm sind verschiedene Probleme entstanden, die mit der Senkung der physischen Aktivität verbunden sind: das überschüssige Gewicht, den Verstoß des Blutdrucks, serdetschnossossudistyje die Erkrankungen. Einer der besten Weisen den Mangel der Bewegung zu kompensieren es ist der Lauf. Davon, wie es richtig ist, InfoAdvisor.net zu laufen wird in diesem Artikel erzählen.
Die Übungen für die Presse Die Übungen
Упражнения для прессаDen schönen und strammen Bauch – der Traum jeder Frau im übrigen es zu haben betrifft auch viele Männer. Also heute wie Sie schon erraten haben, InfoAdvisor.net wird über upraschnenijadlja die Presse erzählen, die helfen werden, Ihren Bauch schön und festgezogen zu machen.
Der flache Bauch - wie das Überflüssige zu entfernen Die Übungen
Плоский живот - как убрать лишнееIn jedem Frühling führen wir die langen quälenden Minuten vor dem Spiegel durch. Wir stehen seitlich, rasprjamljajem den Rücken auf, wir ziehen den Bauch ein, die Atmung aufhaltend, recken wir den Hals auf, wir heben das Kinn auf. Und den Kopf besuchen die verräterischen Gedanken: "ganz nicht zu atmen" oder, «Wie, dass zu machen, auch hier ein Paar Zentimeter hier zu entfernen».
Die Auswahl der Kugel für das Bowling Die sportlichen Waren
Выбор шара для боулингаWie auch in der Mehrheit der Spiele, in die Grundlage des Spieles ins Bowling ist die Kugel gelegt. Die Kugel für das Spiel ins Bowling hat die Reihe der Besonderheiten. Die Mehrheit von Ihnen, ich meine, hat erraten, worüber die Rede gehen wird.
Wie die Laufbahn zu wählen Die sportlichen Waren
Как выбрать беговую дорожкуDie Laufbahnen bringen zu kardiotrenascheram gewohnheitsmäßig. Und sie ist bei der richtigen Benutzung wirklich lassen zu, den Zustand des herzlichen-Gemäßsystems zu verbessern, die Zähigkeit des Organismus insgesamt zu erhöhen. Außerdem die Beschäftigungen auf der Laufbahn – die gute Weise, etwas überflüssiger Kilogramme zu stürzen.
Aller über die alpine Kleidung Die Winterarten
Всё о горнолыжной одеждеFür den guten Zeitvertreib auf dem alpinen Kurort Ihnen wird die bequeme und warme Kleidung benötigt. Vor der Abfahrt auf den Kurort beizeiten wählen Sie für sich die ganze notwendige Kleidung aus. Wenn Sie der Neuling in dieser Sache, so muss man den Satz der alpinen Kleidung sicher kaufen.
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