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Wie schön zu werden

Der Etalon der Schönheit, sich von der Epoche zur Epoche ändernd, blieb in etwas doch ist unveränderlich. Jede Frau kann schön sein, und dazu ist es nicht obligatorisch, die Halbgehälter auf die exklusiven Cremes oder die wundertätigen Masken hinuntergehen zu lassen. Man muss nur die unkomplizierten Regeln von InfoAdvisor.net … achten
Как стать красивой Welche Frau nicht träumt, schön zu sein? Die rhetorische Frage. Natürlich, schön wollen aller sein.
Der Etalon der Schönheit, sich von der Epoche zur Epoche ändernd, blieb in etwas doch ist unveränderlich. Das Porträt der idealen Schönen ganz unkompliziert zu schaffen: das richtige Oval der Person, die großen Augen, klein nossik und nach Maßgabe der grosse Mund. Wir werden dazu das lange Haar, die schlanke Figur, die entwickelte Brust ergänzen: die Hybride der unschuldigen Schülerin und der Kurtisane, störungsfrei geltend auf das andere Geschlecht.
Natürlich, unter Rubensa würde unsere Schöne in einigen Dutzenden der überflüssigen Kilogramme des Fleisches eingekleidet, im Mittelalter ihr hätten die Brust fest umgewickelt, und Ende das vorige Jahrhundert hätten die Gestalt des geschlechtslosen Teenagers gegeben, aber vorig würden die Harmonie und die Angemessenheit des Striche bleiben.
Als noch kann unsere Schöne prahlen? Von der glatten, tadellosen Haut. Die Person kann noch so richtig sein, die Figur – fein, aber wenn die Haut aussieht ist es grau und ist schlampig, oder, es ist als jener schlechter, ist mit den Aalen, leider … abgedeckt
Die Anmut und die Kraft der Bewegungen, die Leichtigkeit der Gangart – noch ein Attribut der Schönheit, das aus den fernen Zeiten kam. Unsere pra-pra-Urgroßmutter sollte physisch stark und ausdauernd sein, um zu schaffen zu ertragen und, viel Kinder zu gebären, und, es die tägliche schwere Arbeit im Feld nicht haltend. Natürlich, jetzt sind solche Vergnügen seit langem vergessen, wie die Ernte mit Hilfe der Sichel oder die Spülung der Wäsche im Eisloch, und den Müttern-Heldinnen niemand uns ruft zu werden. Aber die Stereotype, die ins Unterbewußtsein von den Jahrhunderten gelegt werden, nirgendwohin sind verlorengegangen. Außerdem ist es denn schlecht – die Freude von jeder Bewegung gehorsam, des gesunden Körpers zu fühlen?
Was zu machen, wem es von der Natur der großen Augen oder totschenogo nossika nicht zugefallen ist? Bei wem die trockene oder viel zu fettige Haut, die Viel zu Mager- Figur oder im Gegenteil die volle Abwesenheit sogar der Andeutung auf die Taille?
Nur nicht zu verzweifeln. Jede Frau kann schön sein, und dazu ist es nicht obligatorisch, die Halbgehälter auf die exklusiven Cremes oder die wundertätigen Masken hinuntergehen zu lassen. Man muss nur die unkomplizierten Regeln von InfoAdvisor.net … achten

Die Hauptregeln der Schönheit

Каждый вечер, как бы вы не устали за день, тщательно очищайте кожуSchlafen Sie sich. Die ungesunde Gesichtsfarbe, die Säcke unter den Augen, schärfer "schmückt" bezeichnet morschtschinki, die Zerschlagenheit und den Kopfschmerz – jener, als uns nedossyp. Bemühen Sie sich, sich bis zur HalbNacht niederzulegen vergessen Sie vor dem Traum recht gut nicht, das Zimmer zu lüften.
Bemühen Sie sich jeden Tag nicht weniger Stunde, in der frischen Luft durchzuführen. Den Käfigen der Haut ist der Sauerstoff notwendig. Man kann früher aufstehen und gehen ein-zwei Unterbrechungen bis zur Arbeit zu Fuß – ist von den Höfen besser, um die Auspuffgase der Autos nicht zu atmen. Kommen Sie für die Stadt heraus, spazieren Sie in den Parks und den Grünanlagen, Häuser waschen Sie die Fußböden öfter sind eine geprüfte Weise, die Luft zu machen ist reiner.
Grösser bewegen Sie sich. Die Bewegung lädt uns von der Energie, ergänzt die Kräft und das Geschick den Muskeln, lässt vollkommen zu, die physische Vollkommenheit des Körpers zu empfinden. Es sind das Shaping, die Aerobic, die Krafttrainings, die lateinamerikanischen und arabischen Tänze gut. … und wenn es kompliziert ist, die Zeit oder die Mittel auf die Beschäftigungen im Studio – nicht kompleksujte zu erübrigen. Immer erinnern Sie sich sind wird Ihnen helfen, schön zu werden, sich zu gefallen. Die Spaziergänge mit den Kindern, den Freunden oder dem Geliebten (oder mit ihnen alle gleichzeitig) überhaupt nicht weniger, sonst sind der Übungen unter Leitung des Ausbilders eben nützlicher.
Erinnern Sie sich an die Kindheit: laufen Sie, liegen Sie im Gras herum, spielen Sie in dogonjalki, schmurki, wyschibaly, den Strandvolleyball. Fahren Sie das Fahrrad, veranstalten Sie die Ausfälle in der Wald hinter den Pilzen, steigen Sie in die Höhlen herunter, eignen Sie den Reitsport an, es entscheiden sich endlich nach gerade erst davon oto des Eises dem Fluss oder abgeschoben zu werden selbst wenn jeden Abend den Hund ausführen Sie, aber nur Sie führen die ganze freie Zeit in der Wohnung nicht durch, sich um die Wirtschaft bemühend. Die häuslichen Schaffen werden nirgendwohin hingetan werden, und Sie müssen und sich nachdenken.
Richtig ernähren Sie sich. Nicht perejedajte, sondern auch zwingen Sie sich nicht, zu hungern. Der übermäßige Gebrauch peressolennoj, der fettigen Nahrung, wird die Räucherwaren, das Backen und gasirowannych der Getränke auf den Nutzen der Haut, der Figur nicht gehen, so dass, bevor stehenbleiben den nächsten Kuchen aufzuessen.
Die Nahrung soll und den Mikroelementen vitaminreich sein. Für das Haar und die Haut sind die Vitamine Und, JE und der Gruppe W.Moschnos besonders nützlich, die speziellen vitamin-mineralischen Komplexe zu übernehmen, und man kann den Organismus mit alles Notwendigem aus der am meisten gewöhnlichen Nahrung gewährleisten. Reiben Sie auf dem kleinen Reibeisen morkowku, bestreuen Sie mit den zerstoßenen Nüssen und den Samen, ergänzen Sie der trockenen Aprikosen, der gedörrten Pflaumen, proraschtschennych der Samen des Weizens, legen Sie den Löffel des Honigs und überfluten Sie dieser Pracht mit dem Pflanzenöl. Verwöhnen Sie sich von solchem Salat zum Frühstück selbst wenn drei Male in der Woche, und in die übrigen Tage bemühen Sie sich ist mehr frischen Gemüses, der Früchte, der Beeren, des Krauts, kaufen Sie das Brot aus dem Mehl grob pomola und kislomolotschnyje die Lebensmittel. Der Quark, der Käse und die Milch enthalten das Kalzium, bei dessen Mangel brüchig und trübe das Haar und die Nägel werden, es werden die Zähne zerstört. Das Fleisch, die Leber, die Äpfel – die Quelle des Eisens, der Fisch und die Meerlebensmittel – des Jods und des Phosphors, die dem Organismus auch notwendig sind. Übrigens gab die Empfehlung aus dem Anlass, von welchem die optimale Kombination der Eiweisse sein soll, der Fette und der Kohlenhydrate in unserer Nahrung, InfoAdvisor.net im Artikel «Wie sich richtig zu ernähren».
Никакая дорогая косметика не спасет внешность от губительного воздействия никотинаWerfen Sie, zu rauchen, und wenn Sie man – jenes nicht rauchen und nicht zu versuchen braucht. Keine teuere Kosmetik wird das Äußere vom verderblichen Einfluss des Rauchens auf die Haut und die Figur retten. Trocken, mit der graulichen Schattierung die Haut im Netz der frühen Falten, grob, als ob es die ewig erkältete Stimme, nicht den angenehmsten Geruch aus dem Mund … Nach der Überzeugung InfoAdvisor.net, höchste Zeit ist, auf den Stereotyp zu verzichten, dass die Frau mit der Zigarette erotitschno aussieht. Außerdem, man kann gerade nach dem entgegengesetzten Effekt streben – die rauchenden Vertreterinnen des schwachen Geschlechtes stoßen viele Männer ab, und ziehen nicht heran. Schließlich, es gibt Hundert Weisen, zu hervortun, und das Nikotin ist es hier ganz es ist nichts.
Seien umerenny im Gebrauch des Alkohols Sie. Hier es, wie heißt, den Kommentar islischni.
Jeden Abend, wie Sie für den Tag nicht ermüdet sein würden, reinigen Sie die Haut sorgfältig, damit der sich für den Tag anhäufende Schmutz nicht sakuporiwala der Zeit die Haut nicht störte zu atmen. Man kann es bei der Hilfe tonika oder der Lotion, der Milch oder des Gels für die Wäsche machen, aber es wird auch das gewöhnliche warme Wasser mit der guten Seife herankommen.
Im Sommer vernachlässigen Sie die Sonnenschutzpräparate, besonders wenn bei Ihnen von der Natur die helle Haut nicht. Die nicht gemässigten Sonnenbäder machen die Haut früh alt. Übrigens dringt durch die Wolken genug die große Menge des Ultraviolettes durch, deshalb legen Sie die Sonnenschutzcreme sogar ins finstere Wetter auf.
Benutzen Sie entsprechend dem Alter und dem Typ der Haut die befeuchtenden und nahrhaften Mittel. Wenn es den jungen Mädchen die leichte befeuchtende Creme aufzutragen ist genügend, so ist zu die Elster näher es tritt die Zeit, mit den Falten zu kämpfen. Übrigens braucht man, die Cremes jeden Tag nicht zu verwenden, manchmal gestatten Sie der Haut, sich zu erholen. Genug oft tauschen Sie die Creme, die bevor, auf das Analogon aus anderer kosmetischer Linie benutzten. Für zwei-drei Monate kommt die Haut dazu, sich an eine bestimmte Creme zu gewöhnen, und seine Handlung schon nicht so wird wirksam sein.
Sie folgen auf die Garderobe. Natürlich, nicht streicht die Kleidung den Menschen an, aber der schlampige Kittel in der Rolle des Kleides ist niemanden ja genau wird nicht schmücken. Suchen Sie den Stil in der Kleidung fürchten Sie nicht, zu experimentieren. Teuere und bei weitem von allem die zugänglichen Boutiquen – nicht die einzige Stelle, wo man sich stilvoll bekleiden kann. Lernen zu nähen und, - wahrhaft ekskljusiw zu stricken man kann nur von den Händen schaffen. Es fehlt an der Zeit auf die Handarbeit? Ekeln Sie sich sekond-chendami und "bloschinymi" vor den Märkten, manchmal nicht und dort kann man die Sachen wie haute couture finden. Sie erinnern sich, dass, die Mode nicht verfolgend, kann man sich wirkungsvoll bekleiden und geschmackvoll – wäre der Wunsch.
Ruhig übernehmen Sie die Altersveränderungen des Äußeren. Wahrscheinlich, das Geheimnis der ewigen Jugend so niemals wird geöffnet sein. Aber weder die Falten, noch das erste graue Haar, der Spannstange nach der Schwangerschaft oder otwisschaja nach dem Füttern des Kindes die Brust – bei weitem der Anlass, in die Depression zu geraten, auf die Reflexion im Spiegel sündigend.

Sowohl das Wichtigste als auch die einfache Regel von InfoAdvisor.net, um schön zu werden – lernen dem Optimismus. Die helle Beziehung zum Leben – das Pfand der inneren Schönheit, und ist sie nicht weniger als gepflegte Haut oder das prächtige Haar wichtig.
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