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Der Nutzen der Erdbeere

Diese klein wald- jagodku nennen als die Königin oft. Viele haben die Erdbeere für das zarte Aroma und den besonderen Geschmack liebgewonnen. Nicht wissen alle, dass nicht nur die Beere von diesen Qualitäten gerühmt wird, vom Nutzen der Erdbeere kann man lange erzählen.

Die oft Waldbeere die Erdbeere verwirren mit der Erdbeere. Diese falsche Meinung, da sich die gegenwärtige Walderdbeere von gewöhnlich ogorodnoj die Erdbeeren unterscheidet. In erster Linie ist eine Stelle, wo gern hat sich die Erdbeere "anzusiedeln". Um die gute Ernte von diesem nützlich jagodki zu sammeln, muss man sich in der Wald begeben, etwas Kilometer gehen, bis unter dem Wald poljanka, besät von den kleinen hellen-roten Beeren der Erdbeere erscheinen wird. Wenn die Erdbeere mit der Erdbeere zu vergleichen, so unterscheiden sich die Beeren durch die Umfänge (die Erdbeere wird grösser), sowie dem Geschmack und dem Aroma.

Wohl, du wirst den Menschen selten begegnen, der wenn auch einmal im Leben die Erdbeere nicht probiert hat. Nur die Einheiten wissen, dass sich die Beere nicht nur durch den ausnehmenden Geschmack und das Aroma unterscheidet, über den Nutzen der Erdbeere war es noch zu den altertümlichen Zeiten bekannt.

Auf Rus diese Beere schätzten für die nützlichen Eigenschaften für den Organismus. Zum Beispiel, um den Prozess der Genesung zu beschleunigen, der Patientin trank den Sud aus den Blättern, wetotschek und der Früchte der Erdbeere.

Es wächst diese Beere und zur Zeit. Die Lieblingsstelle des Bewohnens – der Waldrand, in den Gestrüppen der Gebüsche, in den Nadelanpflanzungen und den Wiesen. Wenn Sie gern haben, durch den Wald zu spazieren, werden die Waldränder – dort beachten und es verbirgt sich die königliche Waldbeere.

Die Blüte der Erdbeere fängt Ende Mai - Anfang Juni an, und man kann zu beginnen schon im Juni – den Anfang des Julis herbsten. Wenn Sie den Vorrat der Vitamine für das Jahr machen wollen, begeben Sie sich in der Wald in morgen- oder ist es die Abendstunden, zu dieser Zeit üblich, die Beeren zu lesen. Wenn Sie die Erdbeere mittags abreißen werden, so kann sie wegen der Hitze schnell verderben. Es betrifft die Beeren. Und, um den Vorrat des wertvollen Heilrohstoffs zu machen, die Blätter muss man während der Blüte vorbereiten. Den Rohstoff trocknen in der offenen Luft, dazu satenennoje die Stelle gewählt.

In letzter Zeit begeben sich die Menschen wegen des Mangels der Zeit selten, in der Wald besonders zu spazieren, um die Erdbeere zu sammeln. Viele Sommerfrischler haben die Weise der Gebühr der Ernte gefunden – sie fingen an, die Beere auf den Landgrundstücken zu züchten. Die Gartenerdbeere unterscheidet sich von wald- etwas, bei ihr anderes Aroma und ist sie viel grösser, als die gegenwärtige Erdbeere. Aber immerhin unterscheidet sie sich von der Erdbeere durch den Geschmack und das zarte Aroma.

Hat die Popularität die Erdbeere gefunden nicht nur wegen des ausnehmenden Geschmacks der Beeren - verfügt sie über die Heileigenschaften, über die Ihnen MipSowetow mitteilen wird.

Der Bestand und der Kaloriengehalt der Beere

Bevor zu beginnen, die nützlichen Eigenschaften der Waldbeere zu studieren, werden wir uns mit den Eigenschaften der Erdbeere bekannt machen. Der reiche Bestand dieser kleinen Waldbeere trifft einfach – die Diätassistenten empfehlen dringend, die kleine Zahl der Erdbeere als medikamentöses Mittel bei den Erkrankungen des Magens (die Magenentzündung und das Geschwür), bei den Krankheiten der Nieren, des Herzes und der Behälter zu übernehmen.

Im Bestande von der Erdbeere sind die Vitamine anwesend: Und, Mit, JE, RR, N und alle Vitamine der Gruppe In, sowie die mineralischen Stoffe: das Magnesium, das Eisen, das Kalzium, das Zink, das Mangan, das Jod, das Fluor und andere. Abgesondert braucht man, über den reichen Inhalt des Vitamins Mit in den Beeren der Erdbeere – bis zu 80 Milligramme auf 100 g, sowie der Zuckern – daneben 10 % und der Apfelsäure zu erwähnen. Auch sind in der Erdbeere dubilnyje und die Farbmittel enthalten. Übrigens wird betreffs des Zuckers – seine Zahl davon abhängen, zu welcher Zeit die Ernte gesammelt war. Wenn Sie zu den Früchten der 2. Gebühr oder 3. geraten sind, so wird des Zuckers in den Beeren weniger, und gibt es in der Erdbeere der ersten Ernte – immer als mehreren Zucker und ist die Beere sehr aromatisch.

In 100 g der Beeren ist nur 34 Kalorien, von ihnen enthalten:

  • Der Fette – 0.4 g;
  • Der Eiweisse – 0.8 g;
  • Der Kohlenhydrate – 11.2

Da sich die Erdbeere durch den niedrigen Kaloriengehalt unterscheidet, kann man diese Beere in den kleinen Zahlen sogar jenen Menschen aufnehmen, die die Diäten festhalten. Die ausgezeichnete Lösung für das Frühstück: mjusli aus der Mischung der grasigen Kulturen, natürlich jogurt und ist ein wenig es aromatische Erdbeere. Der Vorrat der Energie auf wird den ganzen Tag gewährleistet sein.

Der Nutzen der Erdbeere

Von den einstigen Zeiten wird die Walderdbeere mächtig natürlich antioksidantom angenommen. Wenn in die Nahrung die Handvoll der Beeren regelmäßig anzuwenden, so kann man die Jugend verlängern, die Prozesse des Alterns verzögern. Aber darauf gehen ihre nützlichen Eigenschaften nicht zu Ende: die Erdbeere festigt die Immunität und hilft, mit dem Mangel der Vitamine zurechtzukommen, sie wird in der komplexen Behandlung der Blutarmut helfen und trägt zur Senkung des Drucks bei.

Wenn aufzuessen es ist ein wenig Beeren der Erdbeere, so kann man den Appetit verbessern, den Stoffwechsel wieder herstellen und, die Verdauung normalisieren. Wenn bei Ihrem Kind der schlechte Appetit, von seiner Erdbeere bewirten Sie. Sogar die kleine Zahl der Beeren ist fähig, den Appetit zu wecken, und Ihr Kind wird das Mittagessen, das Frühstück oder das Abendessen gern aufessen.

Die Heileigenschaften der Erdbeere:

  • Im Volk die Waldbeere achten, wie motschegonnoje das Mittel, das helfen wird, die Arbeit der Nieren und der Harnblase einzustellen;
  • Es wird die Erdbeere zurechtkommen und mit der Arbeit der Leber – wird sie helfen, die Leistung der Galle zu normalisieren, trägt zur Aufzucht aus dem Organismus des schädlichen Cholesterins auch bei;
  • Breit wird die Erdbeere bei der Behandlung der Darminfektionen und in der Behandlung der Viruserkrankungen verwendet;
  • Den Zustand des Kranken bei der Erkältung zu erleichtern es werden die Beeren der Erdbeere helfen, man kann die Blätter und wetotschki die Pflanzen aufbrühen;
  • Es wird die Erdbeere und in der Behandlung der weiblichen Erkrankungen – mastopatii und die reichlichen Menstruationen helfen;
  • Es wird die Waldbeere mit den Verschlüßen zurechtkommen, wird den Zustand des Kranken bei der Schlaflosigkeit verbessern. Es ist genügend, die Handvoll der Beeren (100) und aufzuessen die Portion am Morgen und dem Abend zu nehmen;
  • Der Erdbeersaft wird von befreien, und eksemy entziehend, sowie wird oswetlit die Pigmentflecke und die Sommersprossen, wyssypanija auf der Person entfernen;
  • Von den Gelehrten ist es seit langem bewiesen, dass die Erdbeere die Leber reinigt, hilft, den Organismus nach dem Rauchen wieder herzustellen;
  • Der Aufguss der Erdbeere wird helfen, die Angina und sogar die Stomatitis zu heilen.

Es ist interessant, dass die Erdbeere nicht nur als Heilmittel verwenden, die Frauen haben für sich diese Waldbeere, wie das Mittel, helfend geöffnet, den überflüssigen Kilogrammen zu entgehen. Es existiert sogar die spezielle Diät - "Erdbeer-", doch der Kaloriengehalt der Beere nicht hoch, und alle für den Organismus notwendigen Nährstoffe in klein jagodke ist genug es.

Die Volksrezepte

Um den Schmerzen im Herz zu entgehen, die Arbeit des Magens und des Darms einzustellen, kann man solchen Sud vorbereiten: nehmen Sie 50 g der Beeren und 1 Glas des kochenden Wassers, überfluten Sie die Erdbeere mit dem kochenden Wasser und bestehen Sie ein Paar Stunden. Bei Ihnen wird sich das aromatische Getränk ergeben, das man in 3 Teile teilen muss und, im Laufe vom Tag austrinken.

Den Würmern zu entgehen es wird solches Volksmittel helfen: im Tag müssen Sie 3 Glaser der Beeren der Erdbeere, und dem Abend zum Abendessen - den salzige Hering und 1 Kopf der Zwiebel aufessen. Danach ist nichts, zu trinken bis zum Morgen nicht.

Wie den Sud aus den Blättern vorzubereiten, um die Müdigkeit abzunehmen und, den Traum einzustellen:

  • Nehmen Sie 20 g der trockenen Blätter der Erdbeere;
  • Bereiten Sie 500 ml des Wassers (vor es wäre warm, aber nicht des kochenden Wassers wünschenswert);
  • Überfluten Sie den Rohstoff zu Wasser, stellen Sie auf das langsame Feuer – kipjatite 10 Minuten;
  • Den Sud muss man für Paar Stunden, und später abgeben, durch das Sieb oder den Mull durchsieben.

Den Erdbeersud auf 1 Art. des l zu übernehmen. 3 Male im Tag mit dem Abstand um 6 Stunden.

Den Zustand des Kranken während der Erkältung zu verbessern und, die Genesung beschleunigen es kann, wenn den Erdbeertee vorzubereiten. Als Rohstoff verwenden Sie die trockenen Beeren, die Blätter und wetotschki die Erdbeeren. 2 Art. des l aufzubrühen. Des Rohstoffs vom 1 Glas des kochenden Wassers und zu trinken, wie der gewöhnliche Tee.

Wenn Sie sich begeben haben, in der Wald zu spazieren und wurden verwundet, kann man der frischen Wunde das Blättchen der Erdbeere verwenden – werden Sie sofort fühlen, wie der Schmerz zurücktritt.

Wie die Erdbeere für den Winter vorzubereiten

Während der kalten Jahreszeit kann man den Erdbeertee trinken, um die Immunität zu festigen. In der Sommerperiode muss man sich möglichst viel bemühen ist die Erdbeere (wenn bei Ihnen gibt es der Allergie), um den Vorrat der Vitamine zu ergänzen.

Vergessen Sie nicht, die Erdbeere für den Winter vorzubereiten, sie ist es podsuschit in der Sonne, bei der Temperatur bis zu +35°С, und später dossuschit in der Backröhre, bei der Temperatur +50°С möglich. Jagodki sollen die helle saturierte Färbung nicht festzukleben der Freund zum Freund erwerben.

Die Blätter wäre es wünschenswert, im Laufe der Blüte, und später zu sammeln, in satenennom die Stelle zu trocknen. Wenn Sie groß poljanku die Erdbeeren gefunden haben, bereiten Sie sie gerade kustikami vor, bemühen Sie sich nur, die Pflanze mit der Wurzel nicht auszureißen. Akkurat schneiden Sie die Erdbeere ab, verbinden Sie in die kleinen Bündel. Die Pflanze trocknen es kann Häuser auf dem Balkon, es wäre nur wünschenswert, die Erdbeere vor dem Treffen der geraden Sonnenstrahlen zu schützen.

Damit zur Winterzeit, das Aroma der Waldbeere zu genießen, die Erdbeere die kleinen Container zusammenlegen Sie und legen Sie ins Gefrierfach.

Den Erdbeerhonig machen es kann sogar der Schüler der Oberklasse – man muss in die Dose mit dem Honig die Handvoll der frischen Erdbeere legen.

Die Erdbeere in kosmetologii

Die Rezepte der Schönheit mit der Erdbeere:

  • Von wyssypanija und der Aale zu entgehen es ist mit Hilfe des Saftes der Erdbeere möglich. Es muss man mit dem Glyzerin und jeden Tag mischen, die Person abzureiben;
  • Die Sommersprossen und die Pigmentflecke herauszuführen es ist so möglich: nehmen Sie den Saft aus den frischen Beeren und reiben Sie von ihm die Problemstellen ab;
  • Um die Haut in den Tonus zu bringen, klein morschtschinki festzuziehen und, die Gesichtsfarbe zu ebnen, machen Sie den Erdbeersaft und frosten Sie im Gefrierfach. Jeden Morgen reiben Sie die gereinigte Haut vom Würfel des Saftes ab;
  • Die matte Haut erfreuen Sie von solcher Maske: pressen Sie den Saft aus der Erdbeere aus, mischen Sie es mit jaitschnym vom Eigelb, dann tragen Sie auf die Person auf. Die Maske ist es poderschat 10 Minuten, und später notwendig, zuerst warm, und später vom kalten Wasser auswaschen;
  • Wenn man die Leistung des Hautfetts, so kann man die ähnliche Maske machen, nur anstelle des Eigelbes einstellen muss, die Eichhörner nehmen;
  • Das Zahnfleisch zu festigen, die Atmung und sogar zu erfrischen, dem gelben Überfall auf den Zähnen zu entgehen es wird die frische Beere der Erdbeere helfen – Sie müssen den Brei aus den Beeren machen und, sie massaschnymi von den Bewegungen auf die Zähne auftragen. Es von der Zahnbürste bequemer zu sein.

Wie Sie sehen – der nützlichen Eigenschaften hat die Erdbeere viele, so dass nicht faulenzen und machen Sie die Vorräte dieser Beere.

Ob

die Erdbeere dem Organismus schädigen kann?

Unbedingt, kann, da die Erdbeere die allergische Reaktion massenhaft herbeirufen kann. Wenn Ihre nahen Verwandten eine Allergie auf die Erdbeere hatten, ist es nicht ausgeschlossen, dass die Reaktion und bei Ihnen wird. Deshalb wäre es wünschenswert, die Analyse und nach Möglichkeit abzugeben, den Kontakt mit dieser Beere in jeder Art zu vermeiden.

Unerwünscht die Beere während der Verschärfung der chronischen Erkrankungen des Magens und des Darms (das Geschwür, kolity und die Magenentzündungen), sowie bei nefrose anzuwenden, da die Erdbeere mächtig motschegonnym vom Mittel ist.

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