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Wie das neue Leben zu beginnen

Das Leben - das Stück kompliziert, aber interessant, in ihr immer nebenan gut und böse, die Freude und die Trauer, die Liebe und den Hass. Jedoch ist das Leben gerade von der Mannigfaltigkeit schön - niemals weißt du, was dir den morgigen Tag - der Aufschwung oder das Fallen vorbereitet. Und wenn jetzt Sie im Leben den komplizierten Moment erleben, und Ihnen scheint es, dass das Leben zerstört ist, es ist unverständlich, wie weiter zu leben.

Die Vergangenheit in der Vergangenheit

Der Mensch aus verschiedenen Gründen zeigt sich in den aussichtslosen Situationen, für jemanden ist es der Tod des nahen Menschen, die Scheidung, die schwere Krankheit, der Verlust der Arbeit oder des Eigentums und übrig. Ihnen ist es jetzt sehr schwer, aber kam vor, was, und es schon in der Vergangenheit vorkam. Zum Bankrott hat die Kette der Ereignisse gebracht, deshalb man muss die Stunden aus geschehend, damit in der Zukunft herausziehen, auf die selben Rechen nicht zu treten. Sie erinnern sich, was uns nicht tötet, macht ist stärker.

Unbedingt, Sie werden die Vorgänge unendlich analysieren, sich oder jemandes anderen im Geschehenden zu beschuldigen. Denken Sie nicht, was wäre, wenn … die Geschichte den Konjunktiv nicht hat. Der Mensch kann die Vergangenheit nicht ändern, niemand weiß, wenn sich die Umstände anders gebildet hätten, es wäre schlechter oder es ist für Sie besser. Bemühen Sie sich in den Gedanken, zur Vergangenheit für das Selbstfoltern nicht zurückzukehren, wie es nicht schwierig wäre. Lernen, sich über den neuen Tag zu freuen und, positiv zu denken.

Das nützliche Training für die positive Einstellung: jeden Abend bemühen Sie sich vor dem Traum, sich zu erinnern, welche positive Emotionen Ihnen der weggehende Tag gebracht hat.

Ihre Aktiva

Um zu beginnen, das neue Leben zu bauen, bewerten Sie, als Sie in den heutigen Moment besitzen. Die erste Antwort wird – nichts, aber es nicht so. Der Mensch hat eine bestimmte Zahl der Jahre, und er schon nicht solcher hilflos, wie bei der Geburt gewohnt. Es ist die Lebenserfahrung angesammelt, es sind die professionellen Fertigkeiten und das Wissen schon ausgehend davon bekommen, man kann der Plan auf die Zukunft aufstellen.

Möglich, es gibt einige Sparen oder die unnützen Sachen, die man, doch in der Anfängerstufe jede Kopeke auf der Rechnung verkaufen kann. Kann sein, in der Vergangenheit waren Sie wohlhabender Mensch oder bekleideten das hohe Amt, aber wenn man jetzt vor Ihnen die Frage überzuleben braucht – genieren Sie sich nicht, eine beliebige Arbeit zu übernehmen.

Die Umwelt

Sie beginnen das Leben mit der Null, aber Sie nicht einen. ogljanites um sich, doch geben es die Verwandten und die Freunde, es gibt die Kollegen oder einfach bekannt. Jemand kann mit der Sache helfen, jemand vom Rat – genieren Sie sich nicht, hinter der Hilfe zu behandeln.

Mit der Entwicklung des Internets sind viel Webseiten erschienen, wo die Menschen nach den Interessen gruppiert werden – beginnen Sie, sich dort zu umgehen. Der reale und virtuelle Verkehr mit verschiedenen Menschen wird die Früchte geben, und Sie bekommen Sie den doppelten Vorteil. Erstens teilen von der Not mit, und wie bekannt werden Sie je bolschemu der Zahl vom Problem erzählen, desto für Sie sie weniger und nesnatschitelneje wird. Zweitens kann die Hilfe von da kommen, woher Sie auf sie am allerwenigsten warteten.

Eine große Aushilfe kann verschiedenes Sozialamt oder wolonterskije die Programme in der ersten Zeit sein, die dem Bedürftigen in den vielfältigen Fragen helfen. Es meistens die kostenlosen Konsultationen die Rechtsfragen, die psychologische Hilfe, eine Ernährung und das Nachtlager.

Ich will für die Leser InfoAdvisor.net abgesondert bemerken, dass sich mit den Menschen umgehend, und seien Sie besonders, wenn es Sie im "geordneten" Zustand, leicht ist, auf die Gauner anzustoßen, deshalb wachsam. Vermeiden Sie nicht, die Hilfe von den Unbefugten zu übernehmen, aber Sie erinnern sich – niemand wird Ihnen besser, als Sie helfen.

Die Depression? Auf sie gibt es keine Zeit

Zweifellos die Katastrophe im Leben – der gerade Weg zur Depression., unbedingt zu leiden, es ist, aber kurz notwendig, anders wird die Depression festziehen, und es wird schon die Pharmakotherapie gefordert. Der Organismus ist jene wertlose Ressource, um die man sich und bewahren es in beliebigen Umständen sorgen muss. Oft sucht im Laufe der Depression der Mensch die Vergessenheit und die Erleichterung im Alkohol, aber es ist der gefährliche Weg. Und auf dem Start des neuen Lebens er ist nicht der Helfer genau.

Es gibt noch solchen Rat: wenn du meinst, dass bei dir alles schlecht ist – finde, wem noch schlechter und ihm hilf. Du wirst zwei Hasen sofort töten. Einerseits, du wirst verstehen, dass bei dir nicht aller so schlecht ist, mit anderem – wirst du die Befriedigung davon bekommen, was nah geholfen hat, denen es schlechter ist.

Von einer der Weisen die Gedanken nach dem Stress in Ordnung zu bringen, es sind die Beschäftigungen Sport. Noch die altertümlichen Griechen sagten, dass im gesunden Körper - der gesunde Geist. Und zwar ist der gesunde Geist uns nötig, um die Gedanken zu regeln, der Ladung der negativen Gedanken zu entgehen, aufzuhören, nervös zu sein und ist wirklich, vom neuen Leben zuzuheilen. Wählen Sie sich die Beschäftigung nach der Seele und dem Temperament. Jemandem werden aerobnyje die Übungen herankommen: der Lauf truszoj, die Tänze, wird sich jemand im Yoga, der Seefahrt, den Radsport, jemanden in den aggressiven Sportarten finden: den Boxen, die Einzelkämpfe. Wenn die Mittel nicht zulassen, sich in sportklubach zu beschäftigen - verzweifeln Sie nicht: der Lauf und das Laden in der frischen Luft sind für alle zugänglich.

Auf jeden Fall, der Sport sehr disziplinirujet, und, wie der Bonus, nach jeder Beschäftigung die Leistung des Hormons endorfina geschieht, die als das Hormon der Freude nennen. So wird nach 30-40 des minutenlangen Trainings dieses nützliche Hormon noch im Laufe von zwei Stunden produziert. Außerdem antwortet dieses Hormon für urawnoweschennost, die emotionale Immunität, die Fähigkeit, den Stressen widerstanden zu werden.

Die Perspektiven

Schauen Sie sich und die Situation vom positiven Standpunkt an. Ob vielen Menschen die Chance ausfällt, das Leben mit dem reinen Blatt zu beginnen? Zu versuchen, sich damit zu beschäftigen, als sich niemals beschäftigte und, sich zu beweisen, dass du dich etwas in diesem Leben stehst. Außerdem, in den Streßsituationen werden die verborgenen Talente oft gezeigt, die im Hobby, und später und in den Beruf überholen können.

Geben Sie sich die psychologische Anlage: glauben Sie an sich, die Fähigkeiten, der Qualität des Charakters. Wenn Sie fühlen, dass irgendwelche Fertigkeiten Ihnen fehlen – beginnen Sie, sie zu entwickeln. Erkennen Sie sich und die Umwelt fürchten Sie nicht, zu riskieren. Sie erinnern sich, es ist besser, und zu bedauern zu machen, als zu machen und nicht zu bedauern.

Seien Sie überzeugt und tätig, dann wird sich bei Ihnen zweifellos ergeben, das neue Leben zu beginnen, selbst wenn es nicht vom ersten Versuch geschehen wird.

Sie erinnern sich, wie jemand aus den großen Menschen gesagt hat: «das Leben ist ein wunderbares Abenteuer, würdig, dass für die Erfolge, und der Misserfolg zu ertragen».

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